Apa iya gue Insomnia ? gue pengen kaya org2 atau temen2 gue yang gampang bgt tidur..
bisa tidur dimna aja. dikelas , di kendaraan atau di mana kek, klo udah ketemu kasur langsung tidur gitu
kenapa gue susah banget yah?
kadang- kadang binggung kalo ga bisa tidur mau ngapain, paling main hp , main laptop dengerin music sampe bener2 ngantuk.
sepi , sendiri argggggggg......
Tapi kata temen gue :
coba olahraga deh , sekedar saran .. dulu saya begitu setelah itu nyari solusinya adalah olahraga setiap hari .. sore menjelang malem padatkan aktifitas yang endingnya mandi air panas dan malemnya udah capek , langsung bisa ketiduran . sekedar sharing aja . biasanya org yang insomnia itu ada masalah dalam diri yang dipress kedalam jadi kalo bisa jadi org yang positif thinking , atau kedokter deh .
BalasHapus